Passo a passo de como usar o app Tecnonutri para sua dieta e emagrecer de forma saudável e natural.
Afinal, tem coisa melhor do que se sentir linda, poderosa e cheia de disposição?
Por isso, veja agora qual é o passo a passo de como usar o app Tecnonutri para sua dieta. Confira!
Qual é o passo a passo de como usar o app Tecnonutri para sua dieta
Hoje em dia você pode contar com o seu smarpthone para diversas tarefas, como:
- pagar contas
- agendar consultas e
- emagrecer de forma saudável.
Afinal, com o aplicativo certo, você pode ter a forcinha extra que precisava na sua dieta.
No entanto, se você ainda não sabe como aproveitar, confira agora o passo a passo de como usar.
Melhores aplicativos para fazer dieta
Como usar o TecnoNutri e mudar a sua rotina
Se você quer saber como usar o app TecnoNutri, saiba que é muito simples.
No entanto, se você ainda não sabe como aproveitar, confira o passo a passo:
- Em primeiro lugar, você precisa baixar o aplicativo na App Store ou na Google Play.
- Depois, você precisa escolher se você quer fazer login no TecnoNutri com seu email ou com sua conta do Facebook.
- Em seguida, você deve clicar em “Certo, vamos lá!” para fornecer informações como seu nome, peso e altura. O aplicativo se “comunicará” com você, fazendo justamente essas perguntas. Basta respondê-las.
- Posteriormente, deve aceitar ou não os lembretes para se hidratar ao longo do dia.
- Depois, selecione o plano de dieta do TecnoNutri que melhor se aplica a você. Existem duas opções: a Low Carb (que deve, antes de tudo, ser indicada por seu nutricionista) e a dieta TecnoNutri, que fornece recomendações com base na pirâmide alimentar.
- Por fim, uma tela com a dieta escolhida por você no TecnoNutri irá aparecer. O aplicativo irá lhe explicar como funciona cada uma das opções. Basta clicar em “Ok, entendi” para seguir adiante.
Abas para conhecer
Em seguida, você pode visitar diversas abas interessantes no aplicativo.
Entre elas, temos a aba “Social”, onde você poderá acompanhar a evolução de outros usuários do TecnoNutri que possuem uma meta semelhante à sua.
Assim, você pode também convidar amigos para usar o aplicativo a fim de se manter ainda mais motivado.
Depois, em “Cardápios”, você pode ter acesso a refeições elaboradas especialmente para você, com base em suas informações e metas.
Por outro lado, esse recurso está disponível somente para usuários premium.
Já na aba “Desafios”, o TecnoNutri elabora atividades que irão lhe desafiar a atingir determinadas metas. Bem como “Cardápios”, essa tela só está disponível para usuários premium.
Além disso, ao clicar em “Mais”, você pode acompanhar sua dieta, evolução de peso e administrar seu jejum intermitente (caso você seja adepto dessa dieta).
Assim, nessa tela também é possível acessar receitas e planos de treino, além de chats com nutricionistas, aulas e grupos.
No entanto, é bom destacar que esses recursos só estão disponíveis para contas premium.
Veja também: Como proteger os aplicativos do celular com senha
Agora que você sabe como emagrecer de forma saudável com aplicativos, é só escolher o seu preferido, baixar na loja de apps e aproveitar!
Continue nos acompanhando!
