A dor no joelho consiste em um incômodo que, ao se tornar constante, pode acarretar inúmeros problemas. Entre eles, além do próprio desconforto, até mesmo uma dificuldade de locomoção.
O inconveniente pode estar associado a diversos fatores. Seja artrite, um trauma ou até mesmo o desgaste natural da idade, por exemplo, muitas coisas podem resultar nesta questão.
Mas nem tudo está perdido. Isso porque há algumas receitas caseiras que te ajudam a combater a dor no joelho. Confira algumas delas:
Dor no joelho? Veja 5 receitas caseiras para aliviar
Óleo de eucalipto
Com propriedades analgésicas e relaxantes, o mel do eucalipto é extremamente eficaz para combater dores musculares. Para extrair o melhor dele, misture um pouco com azeite de oliva ou mel de coco, por exemplo. Depois disso, basta aplicar na região dolorida e massagear por cerca de cinco minutos.
Compressa de gengibre
Planta com ação anti-inflamatória, o gengibre deve ser utilizado ralado em uma gaze que, por sua vez, é mergulhada em água quente. Aplique o curativo na área afetada e deixe agir por até 20 minutos. Use essa receita até duas vezes por dia.
Chá de semente de mostarda
Repletas de isotiocianato de alilo – um composto com funções analgésicas e anti-inflamatórias -, as sementes de mostarda também podem ser aliadas no combate às dores no joelho. Para isso, adicione uma colher de sopa em água quente e após cerca de dez minutos peneire. Por fim, é só beber.
Cataplasma de argila
A tática aqui consiste em misturar o barro em poeira e água até formar uma pasta. Por agir no combate à dor e à inflamação, a argila deve ser aplicada no joelho e, em seguida, coberta com materiais limpos. Retire o barro depois de meia hora e repita o processo até notar a melhora.
Prevenção e exercício
A prevenção continua sendo o melhor remédio. Ou seja, para evitar aquela incômoda dor no joelho, procure manter um peso adequado e se exercitar com frequência. Além disso, esteja alerta e não hesite em procurar um médico quando necessário.
As receitas podem ser ótimas, mas lembre-se de que ao persistir qualquer dor ou sintoma, o mais indicado é procurar um especialista da área.
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